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ゴルフで必要な体幹を鍛えるエクササイズ「ゴルフピラティス」で飛距離アップ
- 料金
- ￥5,250
- 場所
- 東京都港区
ゴルフスイングに必須の体幹を鍛えることにより、飛距離アップを目指すとともに、肩甲骨周りや股関節周りの筋肉を鍛えてカラダに負担のない美しいスイングを身につけていきます。さらなるスコアアップ、飛距離アップを目指す方はもちろん、腰痛・膝痛、肘痛等ケガに悩んでいる方、けがの予防を考えている方、体力アップ、メンタル力アップ等を考...
2012年04月09日登録
- 専門家
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
エクササイズのプロに学ぶ！骨盤運動とコアの引締め
- 料金
- ￥2,100
- 場所
- 東京都練馬区
大人になればなるほど身体のメンテナンスが欠かせません。エクササイズの専門家から正しいメンテナンス方法を学びましょう。身体のバランスを整えて腹筋群を強くします。身体がかたくて運動をあきらめていた方にお薦めします。
2011年10月10日登録
- 専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター）
からだのゆがみを直しましょう！
- 料金
- ￥5,250
- 場所
- 東京都世田谷区
あなたの姿勢を診断します。診断後、ゆがみを正す運動をご一緒に楽しく実践しましょう。ゆっくりとした呼吸とともに、無理なく動けるエクササイズ。運動が苦手な方でも大丈夫です。
2011年01月27日登録
- 専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター）
あなただけの 『姿勢チェック表&手作り運動レシピ』をお届けします。
- 料金
- ￥5,250
あなたの姿勢判断&手作り運動レシピをお創りします。私どものヒアリングシートにご記入いただき、デジカメなどで撮影した指定の写真をご用意いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断を行います。いま必要な運動の内容・方法・注意したい日常生活動作などをまとめた世界にたった一つの手作りレシピをお届けします。
2010年10月15日登録
- 専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター）
美しい姿勢をつくる！ピラティス×チェアロビクスW体験レッスン
ピラティスとチェアロビクスのいいとこどり！充実した内容で気持もすっきり！
- 料金
- ￥1,050
- 場所
- 東京都世田谷区
姿勢について悩みをお持ちの女性の方に朗報です！ピラティスとチェアロビクスを３０分で体験できる夏の特別企画。レッスン後のカウンセリングも充実してます。
2010年07月20日登録
- 専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター）
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