ヤナギハラリエコ

柳原里枝子（東京都 / 研修講師）

株式会社ハートセラピー　代表取締役

ハラスメント対策とメンタルヘルス対策で組織活性化を支援します: メンタルヘルスもハラスメント対策も予防が重要です！リスクマネジメントの観点だけではなく、こうした取り組みは強い組織づくりにも繋がります！現場での経験を活かし皆様をサポートしたいと思います。

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２０１２．１．３０　厚生労働省よりパワーハラスメントの定義が発表職場のパワーハラスメントとは、同じ職場で働く者に対して、職務上の地位や人間関係などの職場内の優位性を背景に、業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与える又は職場環境を悪化させる行為優位性とは、職場にお...(続きを読む)

前回にひきつづき「なぜ起こるのか」を考えますが今回は　パワハラを行いやすい人についてお伝えします。仕事が出来る人もしくは成功体験が過去にある人のうち下記に当てはまるタイプ１．待てない・・自分自信が能率・処理速度等速いため、自分と比べてゆっくり考える人の話は最後まで聞けない...(続きを読む)

パワーハラスメントとは『職権などのパワーを背景にして本来業務の適正な範囲を超えて継続的に人格と尊厳を傷つける言動を行い就労者の働く環境を悪化させる、あるいは雇用不安を与えること』と定義されています。本来業務の適正な範囲を超えてとは組織や個人に対して仕事上何らかのノルマが課...(続きを読む)

皆様はジェンダーハラスメントと言う言葉を聞いたことはありますか？ジェンダーとは「社会的・文化的な性のありよう」のことと日本では言われています。そして、ジェンダーハラスメントとは「性に関する固定観念や差別意識に基づく嫌がらせなどを指します。」男性または女性という理由のみで能...(続きを読む)

セクハラはなぜおこるのかセクハラ防止研修を開催したり、加害者面談をしているとよくわかることがあります。それは、加害者側（行為者側）の思い込みによるハラスメント行為です。人はそれぞれ価値観や考え方などが異なります。男女ではなおさら感覚の違いもあります。それなのに、行為者...(続きを読む)

ハラスメントについて、私の経験等をもとに、今後シリーズとして書いてまいります。まずは、基礎的な内容から始めます。セクシャルハラスメント（セクハラ）とは性的な嫌がらせという意味で用いられる言葉で、上下関係などの力(パワー)を背景とした対価型セクハラと、性的な冗談、からかいや性...(続きを読む)

うつ病の要因について　個人の考え方について３回目をお話します。３）自己否定型の性格の方が、自分の気持ちを抑え過ぎて発症する人間誰しも良いところと悪いところがあるのは当たり前ですし、人ですから他人を羨んだり嫉妬したり、悪い事を考えたりもします。考えるだけであれ...(続きを読む)

うつ病の要因について　個人の考え方について２回目をお話します。２）こだわりが強く、妥協できない性格の方が、思うどおりにいかない環境要因により発症する生まれながらの気質と育てられ方（環境要因）でそうした考え方を持つようになります。こだわりは、悪いことではありません。ただ...(続きを読む)

日々カウンセリングをしておりますが、東京にお住まいの方でも今回の震災で不安が増したり、眠れなくなっている方が増えているようです。不安な気持ちを誰かに聴いて貰うことが一番ですが、このシリーズでは、どなたでも簡単に自分で出来るストレス解消法をお伝えしております。自律神経のバランス...(続きを読む)

2．自律神経・ホルモンバランスを整える呼吸法ストレスケアとして有効な「呼吸法」を１日数回（３から５回）行うだけで、自律神経等のバランスが整いストレス解消が出来ます。（不安が強い方、緊張されている方程お勧めですがその他の方も身体に良いので行いましょう）方法静かなとこ...(続きを読む)

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ヤナギハラ リエコ 柳原 里枝子（東京都 / 研修講師） 株式会社ハートセラピー 代表取締役