フクシマ タカエ
福島 多香恵（ピラティスインストラクター）
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- チェアロビクスで姿勢が変わる！気持ちが変わる！
- ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫！お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。美しい姿勢をつくりながら、心のこりもストレッチします！
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所属グループ
福島 多香恵
モバイル版プロフィール
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経歴
ジャスダンスインストラクターの経験から椅子を使ったエクササイズ、チェアロビクスを創案。平成８年会社設立後「登録商標」を取得。研究を続ける中で、身体の深層筋の重要性を実感し、ネバダ州立大学ドリーケラペス教授のもとピラティスを学ぶ。大学院において日本フィットネス協会会長宮下充正教授に師事し、チェアロビクスを研究。ゆっくりとした呼吸とともに美しい姿勢をつくる独自のエクササイズレシピを完成させる。
- 1983年～1983年
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学生時代
中学時代は演劇クラブに所属。森は生きている、リア王、鶴の恩返しなど、多くの名作と出会う。ミュージカルに憧れてダンスをはじめるが、小さい頃にできた傷跡を受けとめることができず、苦しい日々を送る。
- 1983年～1993年
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20代
自分に自信をもつためには、いったい何をすればいいのか？と模索し続けた20代。バレエで身体を整えながら、ジャズダンスインストラクターとしての活動をはじめる。身体教育学を極めるために、働きながら大学に通うことを決意する。
- 1993年～2010年
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30代以降
チェアロビクスを創案。ピラティス専門スタジオにおいて指導経験を積み、ピラティスを基本にしたチェアロビクス独自のエクササイズレシピを完成。チェアロビクス専用グッズの開発に至る。レシピのおかげで傷跡をはじめて受容。心と身体は連動していることを実感する。お客様のお悩みにあわたエクササイズレシピを提供したい！そんな思いで普及活動を続けている。
実績
チェアロビクス講座受講者数 約80000人
- チェアロビクス創案初期
- 市町村主催の高齢者を対象にした講座、ママのためのチェアロビクス講座、老人クラブ連合会主催による講座、法人会主催による講演会、毎日新聞カルチャーシティ主催による中高年の方を対象とした講座など多くの講座を実施しました。マスコミの取材も受けるようになります。また、ストレスコントロールに役立つチェアロビクスビデオも発売されました。
- チェアロビクス創案中前期
- 日本チェアロビクス協会主催による若い女性をターゲットにした講座を多く開催しました。当時は丸めて、反って、縮めて、伸ばすことを中心に行っておりましたが、ウオーキングを交えたチェアロビクス講座にも人気が集まりました。また健康博覧会や世田谷区主催「健康のつどい」など多くのイベントに参加します
- チェアロビクス創案中後期
- 市町村の主催「産後の引締め講座」「ゆがみを整える講座」に人気が集まります。また、ＮＰＯ法人とのコラボレーション企画も駒沢オリンピック公園総合運動場などで開催。高齢者のグループや各地の介護福祉センターからも指導依頼が入るようになります。また、プライベートレッスンのニーズも高まリます。
- チェアロビクス創案後期
- カルチャーセンターで肩こりを解消する講座を実施。民間のスタジオでも講座を開講。また、市町村主催によるメタボリック症候群を対象にしたチェアロビクス講座では70％以上の方の体脂肪が減る結果となります。セブン＆アイ出版より「やせる椅子トレ～チェアロビクス入門～」出版。お腹が凹むチェアロビクスＤＶＤも発売中。創案者開発のチェアロビクス専用クッションは東急ハンズなどの店頭に並んでいます。